jiang 2014/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

jiang 高雄
ID 16564

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7.8 km | 00:37:10 | 04:47/km

日期: 2014-11-23 13:46 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%

Pace: 05'13" / 05'00" / 04'49" / 04'41" / 04'40" / 04'40" / 04'40" / 04'35" /

11月累積里程 : 176.65 km

Nike+ 上傳 | 9 years ago

陳信安和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'00"	00:10'13"
3	04'49"	00:15'02"
4	04'41"	00:19'43"
5	04'40"	00:24'23"
6	04'40"	00:29'03"
7	04'40"	00:33'43"
7.8	04'31"	00:37'10"

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