莊小志 2015/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

莊小志金門
ID 91874

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6.0 km | 00:29:52 | 04:57/km

日期: 2015-01-09 07:39 - 地點: 光前廟 - 天氣: 冷 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 74%

Pace: 05'23" / 05'16" / 05'10" / 04'46" / 04'43" / 04'15" / 12'10" /

金門

莊小志

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冷!越要跑
越嗨

1月累積里程 : 105.62 km

Under Armour FTHR Shield跑鞋累積 : 222.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

呂明潤, 如意和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'16"	00:10'39"
3	05'10"	00:15'49"
4	04'46"	00:20'35"
5	04'43"	00:25'18"
6	04'15"	00:29'33"
6.0	12'10"	00:29'52"

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