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17.0 km | 01:31:11 | 05:21/km 日期: 2015-01-07 16:15 - 地點: 屏東大學操場 - 卡路里: 918 Cal 原本請假要做高樹馬最後的練習,不過因腸胃感冒未好,昨天又去吃大餐,結果胃就大罷工,一早起床胃就不舒服,早餐當午餐吃,下午請假想跑個長距離,結果胃馬上抗議,明明沒吃什麼東西可是胃總覺得有東西在晃,打了幾個嗝總算好一點,可是跑起來感覺沒力沒力的,9KM下來休息,想補個東西來補充熱能,結果不補還好,一補胃又不舒服,10KM後感覺好像已跑了30幾公里,全身是汗,這種天氣應不會流那麼多汗的,勉強撐到17KM,再跑下去身體可能會出狀況,趕緊換衣服收拾回去看醫生,這幾天要好好休養高樹馬要到了。 1月累積里程 : 344.39 km MIZUNO WAVE SPACER DYNA WIDE 8.5 累積 : 2766.5 km 手動上傳 | 9 years ago |