Vera Jen 2015/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

Vera Jen 台南
ID 142788

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9.1 km | 01:02:25 | 06:50/km

日期: 2015-01-04 16:40 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 45%

Pace: 08'03" / 06'43" / 06'46" / 06'42" / 06'48" / 06'46" / 06'49" / 06'34" / 06'18" / 07'46" /

基本訓練

1月累積里程 : 48.07 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Ivan Lan, 翁信義和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	06'43"	00:14'46"
3	06'46"	00:21'32"
4	06'42"	00:28'14"
5	06'48"	00:35'02"
6	06'46"	00:41'48"
7	06'49"	00:48'37"
8	06'34"	00:55'11"
9	06'18"	01:01'29"
9.1	07'48"	01:02'25"

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成績 : 03:46:01

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