5.2 km | 00:34:16 | 06:34/km日期: 2021-02-01 18:03 - 平均心率: 145 - 卡路里: 281 Cal - 總步數: 6400 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 41% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'35" / 06'33" / 06'24" / 06'33" / 06'13" / 09'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'42" (+00'20") | 1001 / 1001 | 185 / 80 |
2 | | 06'38" (+00'16") | 1001 / 2002 | 186 / 80 |
3 | | 06'32" (+00'10") | 1000 / 3002 | 185 / 82 |
4 | | 06'40" (+00'18") | 1001 / 4004 | 186 / 80 |
5 | | 06'22" | 1002 / 5006 | 190 / 82 |
6 | | 06'22" | 203 / 5209 | 189 / 82 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
121.06 km New Balance FuelCell Rebel 累積 :
404.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 06'33" | 00:13'08" |
3 | 06'24" | 00:19'32" |
4 | 06'33" | 00:26'05" |
5 | 06'13" | 00:32'18" |
5.2 | 09'21" | 00:34'16" |