何仁浩 2021/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

何仁浩金門
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10.2 km | 00:44:00 | 04:19/km

日期: 2021-02-11 16:04 - 卡路里: 600 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 72%

Pace: 04'23" / 04'21" / 04'20" / 04'22" / 04'20" / 04'25" / 04'20" / 04'15" / 04'21" / 04'12" / 04'07" /

基本訓練

2月累積里程 : 30.65 km

adidas adizero boston 8 藍金累積 : 507.2 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Joey Wu 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'23"	00:04'23"
2	04'21"	00:08'44"
3	04'20"	00:13'04"
4	04'22"	00:17'26"
5	04'20"	00:21'46"
6	04'25"	00:26'11"
7	04'20"	00:30'31"
8	04'15"	00:34'46"
9	04'21"	00:39'07"
10	04'12"	00:43'19"
10.2	04'03"	00:44'01"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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