Sway 2013/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

Sway 新竹
ID 5266

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4.4 km | 00:23:37 | 05:21/km

日期: 2013-04-07 15:55 - 地點: 老地方 - 天氣: 非常非常好~~ - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 63%

Pace: 05'16" / 05'12" / 05'40" / 05'20" / 05'16" /

隨便跑跑~~~

4月累積里程 : 124.72 km

XT 上傳 | 11 years ago

谷中華, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'12"	00:10'28"
3	05'40"	00:16'08"
4	05'20"	00:21'28"
4.4	05'16"	00:23'37"

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成績 : 04:56:26

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