2.5 km | 00:53:03 | 20:53/km日期: 2021-02-18 05:53 - 平均心率: 88 - 卡路里: 137 Cal - 總步數: 4976 - 平均步頻: 93 - 平均步幅: 51 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 27'34" / 17'49" / 14'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 27'37" (+09'30") | 1000 / 1000 | 86 / 41 |
2 | | 18'07" | 1001 / 2001 | 97 / 56 |
3 | | 13'29" | 538 / 2540 | 111 / 66 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 441.61 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 27'34" | 00:27'34" |
2 | 17'49" | 00:45'23" |
2.5 | 14'11" | 00:53'03" |