阿琨 2015/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

阿琨彰化
ID 21732

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5.0 km | 00:31:14 | 06:13/km

日期: 2015-01-12 17:49 - 地點: 忠孝甜甜圈 - 天氣: 呱呱 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 39%

Pace: 06'11" / 05'31" / 05'30" / 07'03" / 537'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'36"

(00'36")

05'53"

101 / 101

2

30'38"

(31'14")

06'16" (+00'23")

4881 / 4983

1月累積里程 : 314.67 km

肉腳啦 27.5 累積 : 20167.5 km

XT 上傳 | 10 years ago

Cheng(大衛精工）, 黃智遠和其他 47 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'31"	00:11'42"
3	05'30"	00:17'12"
4	07'03"	00:24'15"
5.0	06'53"	00:31'14"

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