李偉德 2015/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

李偉德雲林
ID 196242

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5.0 km | 00:42:11 | 08:29/km

日期: 2015-01-14 10:09 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 94%

Pace: 06'58" / 07'58" / 06'52" / 10'27" / 10'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'55" (+00'03")

996 / 996

2

07'55"

(14'49")

07'55" (+01'03")

997 / 1994

3

06'54"

(21'43")

06'52"

1004 / 2999

4

10'32"

(32'15")

10'25" (+03'33")

1009 / 4009

5

09'56"

(42'11")

10'24" (+03'32")

954 / 4963

1月累積里程 : 7.25 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 9 years ago

蔡佑勤, 鐵弟和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	07'58"	00:14'56"
3	06'52"	00:21'48"
4	10'27"	00:32'15"
5.0	10'18"	00:42'11"

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