steve 2014/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

steve 高雄
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7.7 km | 01:18:24 | 10:11/km

日期: 2014-12-29 22:06 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 70%

Pace: 08'03" / 09'31" / 15'07" / 16'06" / 08'23" / 08'19" / 07'47" / 07'25" /

12月累積里程 : 90.17 km

美津濃 MIZUNO Wave Aero12 WIDE 累積 : 301.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

周文得說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	09'31"	00:17'34"
3	15'07"	00:32'41"
4	16'06"	00:48'47"
5	08'23"	00:57'10"
6	08'19"	01:05'29"
7	07'47"	01:13'16"
7.7	07'24"	01:18'24"

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