王啟峰 2013/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

王啟峰宜蘭
ID 8502

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4.2 km | 00:21:59 | 05:15/km

日期: 2013-04-05 10:35 - 地點: 新北投 - 天氣: 大雨 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 10'42" / 08'19" / 16'28" /

2K就下雨
然後跑跑走走淋了一身濕
最後結算是4.18K
還吃了兩碗很大碗的什錦麵
罪惡罪惡

4月累積里程 : 128.89 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 878.0 km

Android 上傳 | 11 years ago

vermilion1945, ian 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'42"	00:10'42"
2	08'19"	00:19'01"
2.4	08'25"	00:21'59"

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