3.3 km | 00:22:01 | 06:40/km日期: 2021-02-23 16:57 - 平均心率: 151 - 卡路里: 178 Cal - 總步數: 3882 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 06'19" / 06'37" / 06'47" / 07'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'21" | 1002 / 1002 | 175 / 89 |
2 | | 06'41" (+00'20") | 1000 / 2003 | 177 / 83 |
3 | | 06'50" (+00'29") | 1000 / 3003 | 177 / 82 |
4 | | 07'05" (+00'44") | 294 / 3298 | 170 / 82 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 18.85 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 06'37" | 00:12'56" |
3 | 06'47" | 00:19'43" |
3.3 | 07'42" | 00:22'01" |