8.5 km | 00:51:31 | 06:03/km日期: 2015-01-15 18:49 - 平均心率: 141 - 卡路里: 520 Cal
Pace: 03'46" / 04'17" / 03'02" / 01'14" / 04'17" / 04'15" / 11'37" / 04'13" / 01'29" / 05'52" / 04'17" / 06'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
109.57 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
821.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'46" | 00:03'46" |
| 2 | 04'17" | 00:08'03" |
| 3 | 03'02" | 00:11'05" |
| 4 | 01'14" | 00:12'19" |
| 5 | 04'17" | 00:16'36" |
| 6 | 04'15" | 00:20'51" |
| 7 | 11'37" | 00:32'28" |
| 8 | 04'13" | 00:36'41" |
| 9 | 01'29" | 00:38'10" |
| 10 | 05'52" | 00:44'02" |
| 11 | 04'17" | 00:48'19" |
| 8.1 | -1'-5" | 00:51'28" |
留言 
