giny814 2013/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

giny814 桃園
ID 1118

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24.4 km | 02:22:23 | 05:50/km

日期: 2013-04-07 06:42 - 總爬升: 191 m - 卡路里: 1493 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 71%

Pace: 06'53" / 06'37" / 06'50" / 05'52" / 05'44" / 05'46" / 05'46" / 07'28" / 05'48" / 06'22" / 06'09" / 05'22" / 05'20" / 05'10" / 04'50" / 04'55" / 06'01" / 06'40" / 06'21" / 05'02" / 04'34" / 05'09" / 05'22" / 06'01" / 06'04" /

4月累積里程 : 121.77 km

Android 上傳 | 11 years ago

Diver Chen, Muggle 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'37"	00:13'30"
3	06'50"	00:20'20"
4	05'52"	00:26'12"
5	05'44"	00:31'56"
6	05'46"	00:37'42"
7	05'46"	00:43'28"
8	07'28"	00:50'56"
9	05'48"	00:56'44"
10	06'22"	01:03'06"
11	06'09"	01:09'15"
12	05'22"	01:14'37"
13	05'20"	01:19'57"
14	05'10"	01:25'07"
15	04'50"	01:29'57"
16	04'55"	01:34'52"
17	06'01"	01:40'53"
18	06'40"	01:47'33"
19	06'21"	01:53'54"
20	05'02"	01:58'56"
21	04'34"	02:03'30"
22	05'09"	02:08'39"
23	05'22"	02:14'01"
24	06'01"	02:20'02"
24.4	06'03"	02:22'23"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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