8.0 km | 00:51:11 | 06:23/km日期: 1970-01-01 08:00 - 平均心率: 107 - 卡路里: 456 Cal
Pace: 05'48" / 05'46" / 06'14" / 07'02" / 06'50" / 06'21" / 06'15" / 06'33" / 40'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 8.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'46" | 00:11'34" |
| 3 | 06'14" | 00:17'48" |
| 4 | 07'02" | 00:24'50" |
| 5 | 06'50" | 00:31'40" |
| 6 | 06'21" | 00:38'01" |
| 7 | 06'15" | 00:44'16" |
| 8 | 06'33" | 00:50'49" |
| 8.0 | 39'51" | 00:51'11" |
留言 
