10.3 km | 00:55:38 | 05:23/km日期: 2015-01-14 18:42 - 地點: 秀水夜跑 - 天氣: 冷 - 卡路里: 894 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 62%
Pace: 05'52" / 05'36" / 05'43" / 05'37" / 05'26" / 05'18" / 05'09" / 05'08" / 05'02" / 04'47" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+01'05") | 1009 / 1009 |
| 2 | | 05'37" (+00'52") | 1002 / 2012 |
| 3 | | 05'41" (+00'56") | 1004 / 3016 |
| 4 | | 05'37" (+00'52") | 1015 / 4032 |
| 5 | | 05'25" (+00'40") | 1002 / 5035 |
| 6 | | 05'16" (+00'31") | 1011 / 6046 |
| 7 | | 05'10" (+00'25") | 1003 / 7050 |
| 8 | | 05'06" (+00'21") | 1006 / 8056 |
| 9 | | 05'01" (+00'16") | 1014 / 9071 |
| 10 | | 04'45" | 991 / 10063 |
| 11 | | 05'14" (+00'29") | 330 / 10394 |
尉弟自己先偷跑，跑到第1圈就遇到他已經跑8K了，他陪跑我3圈他就休息再跑1圈我也準備休息了。
今天終於看到大象本人也是勇咖的與章誠的是兩輪的強者，有空常來秀水夜跑一起拉滴賽。
1月累積里程 :
202.05 km 
母子鱷魚 Y字拖 40 累積 :
470.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'36" | 00:11'28" |
| 3 | 05'43" | 00:17'11" |
| 4 | 05'37" | 00:22'48" |
| 5 | 05'26" | 00:28'14" |
| 6 | 05'18" | 00:33'32" |
| 7 | 05'09" | 00:38'41" |
| 8 | 05'08" | 00:43'49" |
| 9 | 05'02" | 00:48'51" |
| 10 | 04'47" | 00:53'38" |
| 10.3 | 06'20" | 00:55'38" |
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