megadeth0613 2015/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

megadeth0613 高雄
ID 1063

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15.0 km | 01:08:49 | 04:34/km

日期: 2015-01-13 19:28 - 地點: 大寮捷運站 - 天氣: 涼 - 卡路里: 1081 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86%

Pace: 04'28" / 04'30" / 04'33" / 04'34" / 04'33" / 04'35" / 04'35" / 04'39" / 04'35" / 04'42" / 04'46" / 04'47" / 04'24" / 04'24" / 04'36" / 07'01" /

1月累積里程 : 216.35 km

MIZUNO WAVE HITOGAMI(White/Red) 累積 : 551.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

李百信, leechun006 和其他 16 人說推

·

吉哥水啦

2015-01-13 21:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'28"	00:04'28"
2	04'30"	00:08'58"
3	04'33"	00:13'31"
4	04'34"	00:18'05"
5	04'33"	00:22'38"
6	04'35"	00:27'13"
7	04'35"	00:31'48"
8	04'39"	00:36'27"
9	04'35"	00:41'02"
10	04'42"	00:45'44"
11	04'46"	00:50'30"
12	04'47"	00:55'17"
13	04'24"	00:59'41"
14	04'24"	01:04'05"
15	04'36"	01:08'41"
15.0	06'46"	01:08'49"

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