10.5 km | 01:13:08 | 06:58/km日期: 2015-01-17 16:13 - 地點: 台中旱溪 - 平均心率: 153 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 37%
Pace: 08'12" / 06'47" / 06'54" / 06'43" / 07'15" / 07'08" / 06'54" / 06'37" / 06'49" / 06'36" / 06'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 124.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 06'47" | 00:14'59" |
| 3 | 06'54" | 00:21'53" |
| 4 | 06'43" | 00:28'36" |
| 5 | 07'15" | 00:35'51" |
| 6 | 07'08" | 00:42'59" |
| 7 | 06'54" | 00:49'53" |
| 8 | 06'37" | 00:56'30" |
| 9 | 06'49" | 01:03'19" |
| 10 | 06'36" | 01:09'55" |
| 10.5 | 06'47" | 01:13'08" |
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