Alex Wang 2020/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

Alex Wang 台中
ID 256577

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5.0 km | 00:30:33 | 06:02/km

日期: 2020-11-30 20:41 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'18" / 06'01" / 05'59" / 06'06" / 05'48" / 04'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'14" (+00'28")

997 / 997

2

06'00"

(12'13")

06'00" (+00'14")

999 / 1996

3

06'05"

(18'18")

06'02" (+00'16")

1005 / 3002

4

06'01"

(24'19")

06'05" (+00'19")

988 / 3991

5

05'47"

(30'06")

05'46"

1002 / 4993

6

00'19"

(30'25")

07'04" (+01'18")

44 / 5038

11月累積里程 : 106.20 km

Android - HUAWEI LYA-L29 上傳 | 4 years ago

蔡遠孝, 星羽和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'01"	00:12'19"
3	05'59"	00:18'18"
4	06'06"	00:24'24"
5	05'48"	00:30'12"
5.0	05'36"	00:30'25"

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