6.0 km | 00:55:07 | 09:06/km日期: 2021-02-24 21:17 - 平均心率: 131 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 08'07" / 07'22" / 09'49" / 10'17" / 09'15" / 10'01" / 05'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
348.26 km ![](images/shoe.png)
母子鱷魚 舒壓鞋藍色 累積 :
634.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'07" | 00:08'07" |
2 | 07'22" | 00:15'29" |
3 | 09'49" | 00:25'18" |
4 | 10'17" | 00:35'35" |
5 | 09'15" | 00:44'50" |
6 | 10'01" | 00:54'51" |
6.0 | 05'31" | 00:55'07" |