10.2 km | 01:00:39 | 05:58/km日期: 2021-03-02 20:38 - 平均心率: 127 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 10°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'26" / 06'32" / 06'25" / 06'51" / 07'39" / 05'11" / 06'48" / 06'17" / 06'46" / 05'46" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+01'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'58" | 149 / 10149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
289.49 km 
Nike Epic React Flyknit 2 累積 :
1301.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'32" | 00:12'58" |
| 3 | 06'25" | 00:19'23" |
| 4 | 06'51" | 00:26'14" |
| 5 | 07'39" | 00:33'53" |
| 6 | 05'11" | 00:39'04" |
| 7 | 06'48" | 00:45'52" |
| 8 | 06'17" | 00:52'09" |
| 9 | 06'46" | 00:58'55" |
| 10 | 05'46" | 01:04'41" |
| 10.1 | 05'01" | 01:05'26" |
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