10.1 km | 00:51:20 | 05:05/km日期: 2021-02-26 18:55 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 8550 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 117 cm
Pace: 05'20" / 05'12" / 05'01" / 04'57" / 04'57" / 05'17" / 05'14" / 04'56" / 04'44" / 04'43" / 13'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'39") | 1002 / 1002 | 164 / 113 |
| 2 | | 05'10" (+00'29") | 1006 / 2009 | 163 / 118 |
| 3 | | 04'59" (+00'18") | 1004 / 3013 | 162 / 123 |
| 4 | | 04'55" (+00'14") | 1003 / 4016 | 164 / 123 |
| 5 | | 04'56" (+00'15") | 1002 / 5019 | 166 / 121 |
| 6 | | 05'17" (+00'36") | 1006 / 6026 | 167 / 112 |
| 7 | | 05'10" (+00'29") | 1000 / 7026 | 163 / 117 |
| 8 | | 04'56" (+00'15") | 1008 / 8035 | 167 / 120 |
| 9 | | 04'41" | 1008 / 9043 | 169 / 126 |
| 10 | | 04'42" (+00'01") | 1002 / 10046 | 172 / 123 |
| 11 | | 12'34" (+07'53") | 72 / 10119 | 187 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 99.96 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'12" | 00:10'32" |
| 3 | 05'01" | 00:15'33" |
| 4 | 04'57" | 00:20'30" |
| 5 | 04'57" | 00:25'27" |
| 6 | 05'17" | 00:30'44" |
| 7 | 05'14" | 00:35'58" |
| 8 | 04'56" | 00:40'54" |
| 9 | 04'44" | 00:45'38" |
| 10 | 04'43" | 00:50'21" |
| 10.1 | 13'29" | 00:51'20" |
展開計圈分析
留言 
