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    Easan Lin 宜蘭
    ID 13968
    102 位追隨者
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    Easan Lin
    2.0 km | 00:20:47 | 10:15/km
    日期: 2021-03-04 19:26 - 平均心率: 119 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 20°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(19)
    Pace: 10'45" / 09'40" / 14'40" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    10'45"  (10'45")
    		10'45" (+01'05")1000 / 1000
    2
    09'40"  (20'25")
    		09'40"1000 / 2000
    3
    00'21"  (20'47")
    		14'14" (+04'34")25 / 2025
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 234.81 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    Lin Chen 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    110'45"00:10'45"
    209'40"00:20'25"
    2.014'28"00:20'47"

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