吳東誌 2015/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

吳東誌雲林
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21.6 km | 02:17:18 | 06:21/km

日期: 2015-01-18 07:07 - 總爬升: 278 m - 卡路里: 1398 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 96%

Pace: 05'34" / 05'31" / 05'21" / 05'26" / 05'45" / 05'52" / 05'19" / 06'04" / 05'38" / 05'50" / 06'01" / 06'10" / 06'19" / 06'23" / 06'43" / 06'43" / 06'54" / 07'07" / 06'58" / 08'33" / 08'26" / 08'13" /

1月累積里程 : 163.68 km

Android - HTC HTC One SV 上傳 | 9 years ago

如意, Chi Cheng Lee 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'31"	00:11'05"
3	05'21"	00:16'26"
4	05'26"	00:21'52"
5	05'45"	00:27'37"
6	05'52"	00:33'29"
7	05'19"	00:38'48"
8	06'04"	00:44'52"
9	05'38"	00:50'30"
10	05'50"	00:56'20"
11	06'01"	01:02'21"
12	06'10"	01:08'31"
13	06'19"	01:14'50"
14	06'23"	01:21'13"
15	06'43"	01:27'56"
16	06'43"	01:34'39"
17	06'54"	01:41'33"
18	07'07"	01:48'40"
19	06'58"	01:55'38"
20	08'33"	02:04'11"
21	08'26"	02:12'37"
21.6	08'13"	02:17'18"

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