| 全馬 | 04:51:26 | 06:54/km | 第7馬官方成績 | 日期 | 2015-01-18 | 成績 | 04:51:26 | 總名次 | - / - | 分組名次 | - / - | 平均速度 | 06:54/km |
Yung-Chao Feng 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) | | 00:30'44" (+01'28") | 01:02'58" (+01'52") | | 00:32'14" (+02'58") | | 00:29'16" | 01:01'06" | | 00:31'50" (+02'34") | | 00:35'30" (+06'14") | 01:10'14" (+09'08") | | 00:34'44" (+05'28") | | 00:41'08" (+11'52") | 01:17'06" (+16'00") | | 00:35'58" (+06'42") | |
日期: 2015-01-18 07:01 - 總爬升: 239 m - 地點: 金門 - 卡路里: 2468 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 71% 新竹Yung-Chao Feng 新竹Yung-Chao Feng 一早氣溫低、陰天,好像是十度,五K休閒組可能幾千人,排隊排好長。全馬是一千八,半馬兩千五。
出發後往慈湖、古寧頭方向去,啦啦隊很多,還有大鼓隊。慈堤上還能遠眺小金門。
直到全馬直行後,跑友就剩1/3,經過風獅爺與高坑牛肉店,太武山就在遠遠地旁邊。
這時太陽稍微露了臉,總算暖了點。前段補給站很陽春,只好照里程吃掉隨身的糖果,很怕會軟腳。
全馬是在21K後才開始;這時疲憊感強烈、下肢四處疼痛,霧霾裡的陽光令人發昏,前方道路似無盡地延長著,…原來金門並不小。
支撐我不停邁開幾步的就是前面的女跑友了,哪來這麼多會跑的?追!
中段都是在林蔭大道中,感覺頗好,機巡的次數蠻多,補給也好點了。
經過八二三紀念碑、太湖、中正紀念園,景色簡單也迷人。
35K後我還在吃餅乾時就被新竹路跑社的跑友撿到了,史帝芬哥說:拼破五吧。這有點難。
後面就是大家持續比拼,以及討論里程數對不對這樣。
後半段路線有上坡,大概六十與四十米高,小意思。五小時內完成了。
回到環島北路離終點還一K不到時,我們想說要不要手牽手進終點?然後雙方都一陣沉默。
最後還是禮讓前方跑友,我們放慢點再進終點,時間相同是04:52:11這樣。
感覺很好,想想這輩子能有幾次可以同時間完賽的;上次跟集集音樂馬朋友明明一起踩踏墊,偏偏差一秒。
胡亂拿了東西就找地方坐,開始回想”38章魚魔鬼蝌蚪眼教練”平常都怎麼帶收操的,好放鬆我們緊繃的肉體。
太陽很大,身上鹽花也燦爛,各自離開後本來約了晚餐,但我睡到晚上七點多。
這兩天遇到很多在地居民也都有參加,也在終點遇到鍾大哥,後來跟小不點聊了兩句。
跑步讓我認識很多人,也因跑步走踏很多地方,我不敢想像不跑步的話我的生活會變成怎麼的模樣!
能跑,真好,呵呵。
賽前宣言: 湊個金馬獎~ 1月累積里程 : 201.98 km Saucony Ride 7 累積 : 1215.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 07'08" | 00:07'08" | 2 | 06'04" | 00:13'12" | 3 | 05'48" | 00:19'00" | 4 | 05'46" | 00:24'46" | 5 | 05'58" | 00:30'44" | 6 | 05'52" | 00:36'36" | 7 | 05'44" | 00:42'20" | 8 | 06'28" | 00:48'48" | 9 | 07'56" | 00:56'44" | 10 | 06'14" | 01:02'58" | 11 | 06'00" | 01:08'58" | 12 | 05'46" | 01:14'44" | 13 | 06'14" | 01:20'58" | 14 | 05'42" | 01:26'40" | 15 | 05'34" | 01:32'14" | 16 | 06'48" | 01:39'02" | 17 | 05'52" | 01:44'54" | 18 | 06'22" | 01:51'16" | 19 | 06'18" | 01:57'34" | 20 | 06'30" | 02:04'04" | 21 | 07'42" | 02:11'46" | 22 | 06'30" | 02:18'16" | 23 | 06'30" | 02:24'46" | 24 | 07'48" | 02:32'34" | 25 | 07'00" | 02:39'34" | 26 | 07'26" | 02:47'00" | 27 | 06'10" | 02:53'10" | 28 | 06'30" | 02:59'40" | 29 | 08'12" | 03:07'52" | 30 | 06'26" | 03:14'18" | 31 | 11'30" | 03:25'48" | 32 | 06'32" | 03:32'20" | 33 | 07'12" | 03:39'32" | 34 | 08'32" | 03:48'04" | 35 | 07'22" | 03:55'26" | 36 | 07'56" | 04:03'22" | 37 | 06'54" | 04:10'16" | 38 | 07'10" | 04:17'26" | 39 | 07'44" | 04:25'10" | 40 | 06'14" | 04:31'24" | 41 | 07'30" | 04:38'54" | 42 | 06'26" | 04:45'20" | 43 | 05'58" | 04:51'18" | 43.1 | 18'41" | 04:52'36" |
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