8.4 km | 00:53:31 | 06:21/km日期: 2021-03-06 06:07 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 797 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 96% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 06'02" / 06'07" / 05'59" / 05'48" / 05'39" / 06'24" / 06'38" / 08'24" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'23" (+02'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'17") | 423 / 8423 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 155.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'07" | 00:12'09" |
| 3 | 05'59" | 00:18'08" |
| 4 | 05'48" | 00:23'56" |
| 5 | 05'39" | 00:29'35" |
| 6 | 06'24" | 00:35'59" |
| 7 | 06'38" | 00:42'37" |
| 8 | 08'24" | 00:51'01" |
| 8.4 | 05'56" | 00:53'32" |
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