8.0 km | 01:20:27 | 10:05/km日期: 2021-03-04 07:05 - 總爬升: 201 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 17°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'32" / 09'18" / 09'39" / 10'58" / 11'14" / 07'15" / 08'34" / 15'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'18" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'39" (+02'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'57" (+03'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'14" (+04'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'34" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'28" (+08'14") | 967 / 7967 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 213.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 09'18" | 00:17'50" |
| 3 | 09'39" | 00:27'29" |
| 4 | 10'58" | 00:38'27" |
| 5 | 11'14" | 00:49'41" |
| 6 | 07'15" | 00:56'56" |
| 7 | 08'34" | 01:05'30" |
| 8.0 | 15'28" | 01:20'28" |
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