陳昭安 2015/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳昭安新竹
ID 102421

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5.1 km | 00:25:42 | 05:00/km

日期: 2015-01-13 17:31 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%

Pace: 05'14" / 05'05" / 04'59" / 04'53" / 04'55" / 04'44" /

基本訓練

1月累積里程 : 49.79 km

Mizuno WAVE RIDER 17 J1GC140875 累積 : 1032.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

肥滋滋(態度雖不能決定一切，卻可能影響你的一生), 沈宏禧和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'05"	00:10'19"
3	04'59"	00:15'18"
4	04'53"	00:20'11"
5	04'55"	00:25'06"
5.1	04'53"	00:25'43"

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朋友動態

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