7.5 km | 02:30:39 | 20:01/km日期: 2021-03-07 12:28 - 總爬升: 235 m - 平均心率: 86 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 136'45" / 18'42" / 17'33" / 16'29" / 17'28" / 26'08" / 22'28" / 31'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'01" (+04'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'33" (+02'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'28" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'28" (+02'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 26'07" (+11'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 22'28" (+07'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 31'44" (+16'56") | 526 / 7526 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 271.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 136'45" | 02:16'45" |
| 2 | 18'42" | 02:35'27" |
| 3 | 17'33" | 02:53'00" |
| 4 | 16'29" | 03:09'29" |
| 5 | 17'28" | 03:26'57" |
| 6 | 26'08" | 03:53'05" |
| 7 | 22'28" | 04:15'33" |
| 7.5 | 31'44" | 04:32'16" |
留言 
展開計圈分析
