陳志桔 2021/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳志桔台南
ID 528600

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5.0 km | 00:31:54 | 06:19/km

日期: 2021-03-10 16:45 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 133 - PM2.5: 普通(37)

Pace: 06'28" / 05'58" / 06'29" / 06'23" / 06'07" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'26" (+00'27")

991 / 991

2

06'03"

(12'26")

05'59"

1010 / 2001

3

06'23"

(18'49")

06'24" (+00'25")

996 / 2997

4

06'23"

(25'12")

06'23" (+00'24")

998 / 3995

5

06'08"

(31'20")

06'06" (+00'07")

1003 / 4998

6

00'19"

(31'39")

09'33" (+03'34")

33 / 5031

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陳志桔

·

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陳志桔

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陳志桔

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'58"	00:12'26"
3	06'29"	00:18'55"
4	06'23"	00:25'18"
5	06'07"	00:31'25"
5.0	07'26"	00:31'39"

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