10.0 km | 00:59:40 | 05:57/km日期: 2021-03-09 17:41 - 平均心率: 145 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'25" / 06'00" / 06'00" / 10'58" / 05'50" / 07'00" / 06'00" / 05'50" / 05'53" / 05'46" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'31" (+00'45") | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 268.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'00" | 00:12'25" |
| 3 | 06'00" | 00:18'25" |
| 4 | 10'58" | 00:29'23" |
| 5 | 05'50" | 00:35'13" |
| 6 | 07'00" | 00:42'13" |
| 7 | 06'00" | 00:48'13" |
| 8 | 05'50" | 00:54'03" |
| 9 | 05'53" | 00:59'56" |
| 10 | 05'46" | 01:05'42" |
| 10.0 | 05'48" | 01:05'46" |
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