台玩咖-蕉叔 2013/04/08 訓練日誌

台玩咖-蕉叔新北市
ID 1796

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台玩咖-蕉叔

11.1 km | 01:15:55 | 06:50/km

日期: 2013-04-08 18:45 - 卡路里: 686 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64%

Pace: 05'45" / 06'31" / 07'00" / 06'43" / 06'36" / 06'46" / 06'54" / 06'52" / 06'59" / 07'23" / 07'43" / 08'03" /

4月累積里程 : 78.87 km

XT 上傳 | 11 years ago

Diver Chen, Andy Cheng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	06'31"	00:12'16"
3	07'00"	00:19'16"
4	06'43"	00:25'59"
5	06'36"	00:32'35"
6	06'46"	00:39'21"
7	06'54"	00:46'15"
8	06'52"	00:53'07"
9	06'59"	01:00'06"
10	07'23"	01:07'29"
11	07'43"	01:15'12"
11.1	07'59"	01:15'55"

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