9.4 km | 00:50:10 | 05:21/km日期: 2015-01-21 07:47 - 平均心率: 158 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 40%
Pace: 05'30" / 06'06" / 04'52" / 05'46" / 05'21" / 05'24" / 05'39" / 04'54" / 05'35" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'49") | 1762 / 1762 |
| 2 | | 04'42" (+00'03") | 1000 / 2762 |
| 3 | | 06'36" (+01'57") | 681 / 3444 |
| 4 | | 04'39" | 1000 / 4444 |
| 5 | | 06'38" (+01'59") | 677 / 5121 |
| 6 | | 04'43" (+00'04") | 1000 / 6121 |
| 7 | | 05'55" (+01'16") | 758 / 6880 |
| 8 | | 04'43" (+00'04") | 1000 / 7880 |
| 9 | | 05'39" (+01'00") | 795 / 8675 |
| 10 | | 07'26" (+02'47") | 10 / 8686 |
| 11 | | 05'11" (+00'32") | 8 / 8695 |
| 12 | | 05'26" (+00'47") | 657 / 9352 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
221.60 km 
MIZUNO WAVE AERO 13 累積 :
825.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 06'06" | 00:11'36" |
| 3 | 04'52" | 00:16'28" |
| 4 | 05'46" | 00:22'14" |
| 5 | 05'21" | 00:27'35" |
| 6 | 05'24" | 00:32'59" |
| 7 | 05'39" | 00:38'38" |
| 8 | 04'54" | 00:43'32" |
| 9 | 05'35" | 00:49'07" |
| 9.4 | 05'14" | 00:50'58" |
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