10.0 km | 00:57:14 | 05:41/km日期: 2021-03-10 18:33 - 平均心率: 148 - 卡路里: 800 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'28" / 06'00" / 05'46" / 05'49" / 05'48" / 05'54" / 05'40" / 05'40" / 05'29" / 04'30" / 03'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+01'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'30" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'43" | 46 / 10046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 271.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'00" | 00:12'28" |
| 3 | 05'46" | 00:18'14" |
| 4 | 05'49" | 00:24'03" |
| 5 | 05'48" | 00:29'51" |
| 6 | 05'54" | 00:35'45" |
| 7 | 05'40" | 00:41'25" |
| 8 | 05'40" | 00:47'05" |
| 9 | 05'29" | 00:52'34" |
| 10 | 04'30" | 00:57'04" |
| 10.0 | 03'58" | 00:57'15" |
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