10.0 km | 00:48:38 | 04:51/km日期: 2021-03-10 18:48 - 平均心率: 183 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9068 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 04'46" / 04'41" / 04'48" / 04'41" / 04'48" / 04'45" / 04'48" / 04'58" / 04'57" / 04'48" / 25'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'48" (+00'06") | 1002 / 1002 | 180 / 115 |
| 2 | | 04'42" | 1001 / 2003 | 185 / 114 |
| 3 | | 04'49" (+00'07") | 1000 / 3004 | 187 / 110 |
| 4 | | 04'47" (+00'05") | 1000 / 4005 | 187 / 111 |
| 5 | | 04'48" (+00'06") | 1002 / 5008 | 188 / 110 |
| 6 | | 04'50" (+00'08") | 1000 / 6008 | 188 / 109 |
| 7 | | 04'51" (+00'09") | 1001 / 7009 | 187 / 109 |
| 8 | | 05'01" (+00'19") | 1002 / 8011 | 187 / 106 |
| 9 | | 05'00" (+00'18") | 1000 / 9012 | 185 / 107 |
| 10 | | 04'47" (+00'05") | 1001 / 10013 | 187 / 111 |
| 11 | | 07'18" (+02'36") | 11 / 10025 | 192 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 112.29 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'41" | 00:09'27" |
| 3 | 04'48" | 00:14'15" |
| 4 | 04'41" | 00:18'56" |
| 5 | 04'48" | 00:23'44" |
| 6 | 04'45" | 00:28'29" |
| 7 | 04'48" | 00:33'17" |
| 8 | 04'58" | 00:38'15" |
| 9 | 04'57" | 00:43'12" |
| 10 | 04'48" | 00:48'00" |
| 10.0 | 24'38" | 00:48'38" |
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