陳昭安 2015/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳昭安新竹
ID 102421

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6.1 km | 00:37:36 | 06:08/km

日期: 2015-01-21 17:30 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 83%

Pace: 05'50" / 06'02" / 05'53" / 05'59" / 06'22" / 06'36" / 06'55" /

基本訓練
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感冒，運動ㄧ下

1月累積里程 : 49.79 km

Mizuno WAVE RIDER 17 J1GC140875 累積 : 1032.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

肥滋滋(態度雖不能決定一切，卻可能影響你的一生), 沈宏禧和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'02"	00:11'52"
3	05'53"	00:17'45"
4	05'59"	00:23'44"
5	06'22"	00:30'06"
6	06'36"	00:36'42"
6.1	06'43"	00:37'36"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"