5.9 km | 00:56:19 | 09:29/km日期: 2021-03-10 09:07 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'57" / 09'51" / 11'50" / 10'21" / 10'36" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'49" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'50" (+03'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'21" (+02'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'35" (+02'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" | 928 / 5928 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 169.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 09'51" | 00:17'48" |
| 3 | 11'50" | 00:29'38" |
| 4 | 10'21" | 00:39'59" |
| 5 | 10'36" | 00:50'35" |
| 5.9 | 06'11" | 00:56'20" |
留言 
