安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事） 2015/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）苗栗
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安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）

6.3 km | 00:38:08 | 06:00/km

日期: 2015-01-23 17:12 - 地點: 湖口老地方 - 天氣: 晴天，好冷 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 60%

Pace: 06'16" / 06'17" / 06'00" / 06'02" / 05'36" / 05'43" / 06'37" /

苗栗

安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）

沈力上說推

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苗栗

安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）

沈力上說推

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基本訓練
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明天有參加[穿越尖石橫山超馬 (竹6X→竹35) ]，所以今天小跑一下。

1月累積里程 : 521.41 km

Brooks T7 Racer 累積 : 1451.7 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

戴浙人, Julian 和其他 30 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'17"	00:12'33"
3	06'00"	00:18'33"
4	06'02"	00:24'35"
5	05'36"	00:30'11"
6	05'43"	00:35'54"
6.3	06'41"	00:38'09"

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