林慢慢 2021/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

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4.1 km | 00:30:02 | 07:16/km

日期: 2021-03-11 17:06 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 25°C - 濕度: 54% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 07'01" / 07'45" / 06'58" / 07'09" / 06'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'59" (+00'02")

989 / 989

2

07'49"

(14'44")

07'45" (+00'48")

1006 / 1996

3

07'00"

(21'44")

06'57"

1006 / 3002

4

07'09"

(28'53")

07'08" (+00'11")

1000 / 4002

5

00'53"

(29'46")

07'15" (+00'18")

121 / 4124

3月累積里程 : 334.99 km

Android - asus ASUS_X01BDA 上傳 | 3 years ago

洪榮良, 何凱莉和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	07'45"	00:14'46"
3	06'58"	00:21'44"
4	07'09"	00:28'53"
4.1	07'05"	00:29'46"

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成績 : 01:07:05

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