5.0 km | 00:45:58 | 09:09/km日期: 2021-03-08 07:10 - 平均心率: 119 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 7426 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 09'01" / 09'10" / 09'32" / 08'51" / 08'56" / 21'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'02" (+00'15") | 1008 / 1008 | 162 / 68 |
| 2 | | 09'05" (+00'18") | 1006 / 2014 | 160 / 68 |
| 3 | | 09'36" (+00'49") | 1003 / 3018 | 162 / 64 |
| 4 | | 08'47" | 1002 / 4021 | 158 / 71 |
| 5 | | 08'59" (+00'12") | 1005 / 5026 | 163 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 70.97 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 09'10" | 00:18'11" |
| 3 | 09'32" | 00:27'43" |
| 4 | 08'51" | 00:36'34" |
| 5 | 08'56" | 00:45'30" |
| 5.0 | 20'44" | 00:45'58" |
留言 
