2.0 km | 00:16:33 | 08:15/km日期: 2021-03-07 19:41 - 平均心率: 132 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 3142 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'17" / 08'35" / 170'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'27" | 1004 / 1004 | 174 / 76 |
2 | | 08'56" (+01'29") | 1004 / 2008 | 199 / 55 |
3 | | 18'06" (+10'39") | 4 / 2013 | 240 / 23 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 70.97 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'17" | 00:07'17" |
2 | 08'35" | 00:15'52" |
2.0 | 148'33" | 00:16'33" |