10.0 km | 00:50:15 | 05:00/km日期: 2021-03-10 08:20 - 地點: 海風公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 140 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 05'20" / 05'09" / 05'15" / 05'25" / 04'31" / 04'55" / 04'44" / 05'06" / 05'03" / 04'41" / 03'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 433.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'09" | 00:10'29" |
| 3 | 05'15" | 00:15'44" |
| 4 | 05'25" | 00:21'09" |
| 5 | 04'31" | 00:25'40" |
| 6 | 04'55" | 00:30'35" |
| 7 | 04'44" | 00:35'19" |
| 8 | 05'06" | 00:40'25" |
| 9 | 05'03" | 00:45'28" |
| 10 | 04'41" | 00:50'09" |
| 10.0 | 03'37" | 00:50'15" |
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