Yung-Chao Feng 2015/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

Yung-Chao Feng 新竹
ID 112707

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5.0 km | 00:35:29 | 07:02/km

日期: 2015-01-20 19:36 - 地點: 新竹田徑場 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 72%

Pace: 07'15" / 05'48" / 05'40" / 10'34" / 06'00" / 05'00" /

新竹

Yung-Chao Feng

·

新竹路跑社歡樂團練之補給好甜
晚上又測五千，我依舊不參加，就跑去鳴槍，”呯”地好大聲！
基本補給之外還有日本小麻糬、金門貢糖，感覺是來吃點心的，呵呵。

1月累積里程 : 201.98 km

Mizuno Wave Sayonara 2 累積 : 945.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

賀少俠, Fan 和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	05'48"	00:13'03"
3	05'40"	00:18'43"
4	10'34"	00:29'17"
5	06'00"	00:35'17"
5.0	04'56"	00:35'29"

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