10.8 km | 01:08:36 | 06:20/km日期: 2021-03-09 05:49 - 平均心率: 160 - 卡路里: 775 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'02" / 06'03" / 06'34" / 05'59" / 05'52" / 06'35" / 06'23" / 06'37" / 06'35" / 06'05" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'05" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'01" (+00'10") | 804 / 10804 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
88.22 km 
Hoka Cliton6 累積 :
535.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'03" | 00:13'05" |
| 3 | 06'34" | 00:19'39" |
| 4 | 05'59" | 00:25'38" |
| 5 | 05'52" | 00:31'30" |
| 6 | 06'35" | 00:38'05" |
| 7 | 06'23" | 00:44'28" |
| 8 | 06'37" | 00:51'05" |
| 9 | 06'35" | 00:57'40" |
| 10 | 06'05" | 01:03'45" |
| 10.8 | 06'01" | 01:08'36" |
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