自由式1000m
今天很認真的游完了1000m，沒有像昨天想半途落跑，不過速度還是慢慢的，不知何年何月才能再找回水感 Orz 還需要繼續努力！
游完去沖SPA發現腳的狀態都比昨天要好多了，不管是骼脛束還是腓腸肌都沒那麼痠痛，恢復狀態不錯！