2.4 km | 00:17:05 | 07:04/km日期: 2021-03-11 19:36 - 地點: 國立交通大學田徑場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 129 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 07'05" / 07'03" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'04") | 417 / 2417 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
223.29 km 
MIZUNO WAVE DUEL GTZ 累積 :
1296.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'03" | 00:14'08" |
| 2.4 | 07'06" | 00:17'06" |
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