Eric Chiu 2021/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Chiu 台中
ID 260247

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5.5 km | 00:33:45 | 06:07/km

日期: 2021-03-08 18:27 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 13'51" / 12'54" / 15'47" / 06'06" / 05'58" / 15'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'28" (+00'30")

1000 / 1000

2

06'09"

(12'38")

06'09" (+00'11")

1000 / 2000

3

06'08"

(18'46")

06'08" (+00'10")

1000 / 3000

4

06'05"

(24'51")

06'05" (+00'07")

1000 / 4000

5

05'58"

(30'49")

05'58"

1000 / 5000

6

02'55"

(33'45")

05'45"

508 / 5508

3月累積里程 : 160.70 km

Mizuno Wave Rider 24 累積 : 1761.8 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

TestRunner, 博鈞一笑和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'51"	00:13'51"
2	12'54"	00:26'45"
3	15'47"	00:42'32"
4	06'06"	00:48'38"
5	05'58"	00:54'36"
5.5	15'19"	01:02'24"

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