7.1 km | 00:41:17 | 05:48/km日期: 2021-03-11 19:39 - 平均心率: 149 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 09'50" / 05'02" / 05'03" / 17'13" / 05'39" / 05'32" / 06'10" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 07'23" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 3 | | 05'01" | 1000 / 2000 |
| 4 | | 05'03" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 5 | | 05'47" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 6 | | 05'39" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 7 | | 05'32" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 8 | | 06'10" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 9 | | 06'25" (+01'24") | 96 / 7096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
106.14 km 
Mizuno Rider 22 SW 累積 :
957.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'50" | 00:09'50" |
| 2 | 05'02" | 00:14'52" |
| 3 | 05'03" | 00:19'55" |
| 4 | 17'13" | 00:37'08" |
| 5 | 05'39" | 00:42'47" |
| 6 | 05'32" | 00:48'19" |
| 7 | 06'10" | 00:54'29" |
| 7.1 | 06'22" | 00:55'06" |
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