6.1 km | 00:33:26 | 05:30/km日期: 2021-03-12 17:48 - 平均心率: 151 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 05'12" / 05'26" / 05'33" / 05'39" / 05'37" / 05'39" / 05'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'12" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'32" (+00'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'39" (+00'27") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'37" (+00'25") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'38" (+00'26") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'09" | 66 / 6066 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 157.56 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'12" | 00:05'12" |
2 | 05'26" | 00:10'38" |
3 | 05'33" | 00:16'11" |
4 | 05'39" | 00:21'50" |
5 | 05'37" | 00:27'27" |
6 | 05'39" | 00:33'06" |
6.1 | 05'17" | 00:33'27" |